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フェイスストレッチング~見た目年齢を7歳引き下げる!!

見た目年齢を7歳引き下げる!

お顔のお部屋」代表の小倉千珠子先生のフェイスストレッチング講座。

フェイスストレッチング~見た目年齢を7歳引き下げる!!_d0091404_22251342.jpg


第一回目講座が2012年3月10日(土)、ここCafe&Gallery Roomer2階で開かれました♪

「若く見える人は体の内側も若くて健康」ということが、最新の医学研究でもわかっています。

ほうれい線やゴルゴ線など近年話題となっている7つのたるみに効く表情筋トレーニングを中心に立ち居振る舞いも見直しながら、健やかに美しい若返りを提案する講座です。

第一回目の内容は、、、
「7つのたるみ」とは?
・たるみ、ほうれい線には何故フェイスストレッチング?
・エクササイズの効果を出すために
・顔のたるみを撃退するエクササイズ
です♪

たるみやほうれい線、気になる方は多いのでは?

OKな表情やエクササイズを知るだけではなく、NGな表情を理解することが大事。
資料を使って目のたるみなど「7つのたるみ」を説明
フェイスストレッチング~見た目年齢を7歳引き下げる!!_d0091404_22302323.jpg


たるみ解消には、姿勢も大事!
そして、若く見えるには何より「笑顔」♪
わかっていても、姿勢って無意識に楽なほう楽なほうに傾いてしまうもの。
意識することが大事ということを再認識させてくれる講座です。
フェイスストレッチング~見た目年齢を7歳引き下げる!!_d0091404_22333729.jpg


実際にエクササイズ♪
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先生のお肌を触らせていただいたのですが、、、
弾力があり、そしてそして表情筋がひきしまってました♪

心もからだも若く健康に♪
いつまでも元気に楽しく過ごすために、たるみの原因を知り、表情筋エクササイズしてみませんか?

ご興味ある方は、
RoomerHPをご確認の上、お問い合わせください!
by eroomer | 2012-03-14 22:26 | School/Seminor


DogCafe&Galley Roomer http://roomer.jp


by eroomer

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